Le parcours · 19,99 €
Avant de manager les autresle parcours en trente jours pour le manager fatigué
Quatre temps pour comprendre ton état, et trente jours pour le faire bouger
Tu tiens. C'est même ce qu'on te dit: tu tiens bien.
Sauf que tenir, ce n'est pas aller bien. Et un manager qui tient sur la réserve donne le change longtemps, très longtemps parfois, avant que quelque chose cède. Ses décisions ralentissent, il tranche moins bien, il écoute moins. Son équipe le sent avant lui.
Ce parcours ne parle pas de ton équipe. Il part de l'état dans lequel tu la manages, parce que c'est la seule chose dont dépend tout le reste.
À lire avant d'acheter
Ce parcours est un outil de management appliqué à soi-même. Ce n'est pas un soin, et ce n'est pas un diagnostic.
Si ce que tu traverses dure depuis plusieurs mois, si ton sommeil est touché, ou si tu as le sentiment que ça dépasse le cadre du travail, la première chose à faire n'est pas d'acheter ce parcours. C'est d'en parler à ton médecin, à la médecine du travail ou à un psychologue. Le reste viendra après, et viendra mieux.
Consulter un professionnel n'est pas un aveu d'échec. C'est un acte de management, appliqué à toi.
Ce parcours est pour toi si
Tu expliques ta fatigue par la charge de travail depuis plus de trois mois. Tu reportes des conversations que tu sais nécessaires. Tu as des journées où tu fonctionnes très bien et d'autres où tu ne fonctionnes plus. Ou tu as déjà fait le module gratuit Comment tu vas, toi ? et ton chiffre était entre 4 et 6.
Ce parcours n'est pas pour toi si
Tu vas bien. Garde-le pour le jour où ça change, et reviens avec le module gratuit en premier.
Ou si tu vas vraiment mal, et là c'est l'encadré ci-dessus qui compte, pas ce bouton.
Ce que tu sauras faire
- Distinguer les trois dimensions de l'épuisement, qui ne se soignent pas de la même façon.
- Séparer ce dont tu as besoin et ce dans quoi tu puises, deux choses qu'on confond toujours.
- Tenir un plan de trente jours, une action par semaine, et comparer un chiffre à la fin.
Comment il est construit
Quatre temps, dans cet ordre, parce que c'est l'ordre dans lequel ça fonctionne.
- Qu'est-ce qui me coûte ? Tu sors en sachant laquelle des trois dimensions te touche.
- Qu'est-ce qui me manque ? Tu sors avec ton besoin dominant, et le nom de la personne à qui le dire.
- Dans quoi je puise ? Tu sors en sachant quelle ressource est au plus bas.
- Par où je repars ? Tu sors avec une première action, datée.
Puis trente jours, une seule chose par semaine. Observer, nommer ton besoin, recharger ta ressource la plus basse, faire ta première action. Et au jour 30, tu refais ton chiffre et tu le compares au premier.
Une seule chose par semaine, c'est volontaire. Quelqu'un qui lit ce parcours n'a pas de réserve pour un plan ambitieux, et un plan ambitieux abandonné en semaine deux fait plus de mal que pas de plan du tout.
Offert
Un extrait, pour que tu juges
La psychologue Christina Maslach a identifié trois dimensions distinctes de l'épuisement professionnel, et elles ne se traitent pas de la même façon.
L'épuisement émotionnel, le sentiment d'être vidé. La dépersonnalisation, cette distance froide qui s'installe vis-à-vis de ses collaborateurs et qui se déguise si bien en recul professionnel. Et la réduction d'accomplissement, le sentiment de ne plus être ni efficace ni utile.
L'épuisement émotionnel se soigne avec du repos. La dépersonnalisation se soigne avec du sens. La réduction d'accomplissement se soigne avec des victoires.
Voilà pourquoi « prends des vacances » ne marche pas toujours. Si ce qui te touche est la deuxième ou la troisième dimension, tu peux te reposer trois semaines et revenir exactement dans le même état.
Ce que ce parcours n'est pas
Ce n'est pas un soin, et il ne remplace aucun avis médical. Il le dit trois fois à l'intérieur, aux trois endroits où un lecteur pourrait l'oublier.
Ce n'est pas du développement personnel. Il n'y a pas de respiration guidée, pas de gratitude du matin, pas de citation encadrée. Il y a une fiche à remplir le vendredi et un chiffre à comparer dans trente jours.
Ce n'est pas un parcours sur la performance. Rien là-dedans ne te rendra plus productif cette semaine. L'objet est que tu sois encore là dans deux ans, et en état de manager.
Et ce n'est pas une promesse de résultat. Si ton chiffre n'a pas bougé au jour 30, ce n'est pas un échec: c'est une information, et le parcours te dit quoi en faire.
Ce que tu reçois
Un PDF de quatorze pages, à lire sur écran ou imprimé. Ton lien de téléchargement personnel arrive par e-mail juste après le paiement, et reste valable sept jours.
Compte deux heures de lecture, et trente jours de mise en oeuvre. C'est le seul produit du catalogue qui se vit sur plusieurs semaines plutôt qu'en une soirée.
Pas encore sûr
Commence par Comment tu vas, toi ?, qui est gratuit. Sept signaux, cinq questions, et un chiffre à noter avec la date du jour. Vingt-cinq minutes.
Ce parcours reprend exactement là où ce module s'arrête, à partir de ton chiffre. Si tu es entre 4 et 6, il est pour toi. Si tu es en dessous, relis l'encadré du haut.
Sur le blog
Pour commencer gratuitement
Et ensuite, pour ton équipe